Wir sind oft verblüfft über einen plötzlichen Ausbruch von Flecken, die sich auf einen Bereich des Gesichts konzentrieren. Ist es hormonell bedingt? Habe ich meine Fünf am Tag verpasst? Die uralte Kunst der Gesichtskartierung kann Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Hautunreinheiten zu identifizieren, indem Sie das Gesicht in mehrere Abschnitte wie Stirn, Kinn und Nase aufteilen und die verschiedenen „Zonen“ verstehen.
Ein professioneller Dermalogica-Hauttherapeut verwendet Face Mapping, um Hautprobleme zu erkennen, von Ausbruchsaktivität bis hin zu Linien, Pigmentierung und Austrocknung. Diese Zonen werden dann basierend auf Erkenntnissen aus der chinesischen Gesichtsdiagnose analysiert, basierend auf der Überzeugung, dass die Haut einen Blick von außen auf die innere Gesundheit des Körpers bietet. Im Folgenden finden Sie einen Einblick, was einige Ihrer Hautpflegeprobleme Ihnen über Ihre Gesundheit sagen könnten.
Jeder Bereich spiegelt einen anderen Teil Ihrer inneren Gesundheit wider. Was genau bedeuten Pickel in bestimmten Bereichen? WIR SIND führt Sie hinter eine Gesichts-Spot-Karte…
Flecken auf deiner Stirn
Allgemeine Bedingungen: Staus unter der Hautoberfläche oder entlang des Haaransatzes und der Augenbrauen, Ausbrüche, Austrocknung und horizontale Linien.
Überlegungen: Unsachgemäße Entfernung von Haarprodukten oder Make-up, schlechte Hygiene beim Entfernen von Augenbrauenhaaren, Verwendung von komedogenen oder reizenden Inhaltsstoffen.
Link zur chinesischen Diagnose: Wasseraufnahme oder schlechte Verdauung.
Flecken um die Augen
Allgemeine Bedingungen: Milien, feine Linien, Augenringe, Schwellungen, Sensibilisierung.
Überlegungen: Komedogene Inhaltsstoffe in Make-up oder Make-up-Entferner.
Link zur chinesischen Diagnose: Allergien, Wasseraufnahme, Essgewohnheiten, Schlafmangel, Stress.
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Flecken auf der Nase und/oder zwischen den Augen
Allgemeine Bedingungen: Stauung und Komedonen, Ausbrüche, Rötung, Schuppenbildung, vertikale Linien (Furchen) und erweiterte Kapillaren.
Überlegungen: Überschüssiges Öl, Austrocknung, schlechte Extraktionstechniken, komedogene Inhaltsstoffe im Make-up.
Link zur chinesischen Diagnose: Starke Aufnahme von reichhaltigen Lebensmitteln, Laktoseintoleranz, Mangel an Grün, spätes Essen.
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Flecken auf den Wangen
Allgemeine Bedingungen: Sensibilisierung und Hot Spots, Ausbrüche, Milien, vertikale Linien und Hyperpigmentierung.
Überlegungen: Allergien und Nebenhöhlenprobleme, komedogene Inhaltsstoffe im Make-up, unsachgemäße Telefonhygiene, Sonnenschäden.
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Link zur chinesischen Diagnose: Umweltverschmutzung/Lebensumgebung, Rauchen oder Asthma, Atemstress durch Husten, Erkältung oder Rauchen.
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Flecken am Kinn oder um den Mund
Allgemeine Bedingungen: Stauung unter der Oberfläche, Ausbrüche, Komedonen, Pigmentierung oder verstärkter Haarwuchs auf der Lippe.
Überlegungen: Unsachgemäße Reinigung, komedogenes Make-up, Rauchen, schiefes Kinn, Pigmentierung und Haarwuchs durch die Schwangerschaft.
Link zur chinesischen Diagnose: Nahrungsmittelallergien, Essgewohnheiten.
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Flecken am Hals und/oder Unterkiefer
Allgemeine Bedingungen: Ausbrüche, Sensibilisierung, Pigmentierung, Alterserscheinungen.
Überlegungen: Sonnenschäden und/oder Lichtempfindlichkeit gegenüber Duftstoffen.
Link zur chinesischen Diagnose: Hoher Stress, hormonelle Überlegungen.
Was könntest du versuchen
Ein Pulver-Peeling, das täglich unter der Dusche verwendet wird, entfernt sanft stumpfe Hautzellen und hinterlässt eine glatte und strahlende Haut. Eine Haselnussmenge in die Handflächen geben, Wasser hinzufügen und gründlich auf Gesicht und Hals einmassieren. Einer dieser Daily Microfoliant wird alle 45 Sekunden weltweit verkauft.
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Zone 1 & 3: Das Verdauungssystem
Schokolade und Flecken sind eine synonyme Kombination, aber im Allgemeinen können hohe Fettmengen in Ihrer Ernährung dazu führen, dass Sie auf der Stirn ausbrechen. Reinigen Sie Ihre Ernährung mit grünem Tee, der reich an Antioxidantien ist, und erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme, um diesen Bereich zu reinigen.
Zone 2: Leber
Alkohol und Milchprodukte sollen die Hauptursachen für Flecken in diesem Bereich sowie Reaktionen auf Nahrungsmittelallergien sein. Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, wenn Sie sich Sorgen über eine Unverträglichkeit machen, aber ansonsten.
Zonen 4, 6, 8 und 10: Nieren
Flecken in der Nähe Ihres Ohrs und sogar dunkle Ringe um die Augen können durch Austrocknung verursacht werden. Stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Tag über ausreichend hydratisiert sind, indem Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag trinken und nach Möglichkeit Kaffee, Tee und Salz vermeiden.
Zone 7: Herz
In diesem Bereich ist die Haut voller erweiterter Poren. Stellen Sie also sicher, dass Ihre Make-up-Pinsel und alles, was Sie in die Nähe Ihres Gesichts bringen, sauber bleibt. Versuchen Sie, den Bluthochdruck zu senken, um eine interne Lösung zur Beseitigung von Flecken in diesem Bereich zu erhalten. Ersetzen Sie „schlechte“ Fette durch mehr Obst, Gemüse, Nüsse und Omega-reiche Fische und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie weitere herzbezogene Bedenken haben.
Zonen 5 & 9: Atmungssystem
Wenn Sie Raucher sind, werden Sie möglicherweise anfälliger für Akne entlang der Wangen. Wie bei den meisten Menschen kann jedoch eine Erhöhung der frischen Luft durch lange und regelmäßige Spaziergänge Wunder für Ihren Teint bewirken.
Zone 11 & 13: Hormone
Für viele Frauen ist diese Zone ein wichtiger Indikator für Stress und hormonelle Ungleichgewichte, insbesondere zu einer bestimmten Zeit des Monats. Es gibt zwar wenig zu tun, um diese Veränderungen zu verhindern, aber eine saubere Ernährung mit viel Bewegung tut Ihrem Teint mehr gut als schlecht.
Zone 12: Magen
Wenn Ihre Ernährung mit reichhaltigen und schweren Lebensmitteln überladen ist, ziehen Sie eine Entgiftung in Betracht oder fügen Sie Ihrer Ernährung mehr Ballaststoffe hinzu und trainieren Sie Ihre Routine, um die Verdauung zu unterstützen.
14: Krankheit
Flecken hier können darauf hinweisen, dass Ihr Körper versucht, Bakterien abzuwehren. Nehmen Sie es ruhig, wenn Sie sich unwohl fühlen und trinken Sie viel Wasser, um Ihrem Körper etwas Zeit zum Entspannen zu geben.
Was verursacht Flecken auf der Stirn?
Flecken auf deiner Stirn können ein Hinweis auf eine Darmentzündung sein, die dazu führen kann, dass Hormone schief gehen. „Wenn Sie entzündet sind, erhöht es die Ölproduktion im Haarfollikel. Bakterien, Viren und Pilze kommen rund um die Uhr mit unserer Haut in Kontakt und ernähren sich von Öl“, Dermatologe Dr. Julia T. Jäger erklärt zu WIR SIND . 'Das Haar leitet Mikroben in den verengten, durch Entzündungen verdickten Follikel ab, was zu einer fleckigen Stirn mit Flecken und mit Eiter gefüllten Whiteheads führt.'
Was verursacht Flecken auf den Wangen?
Ähnlich wie bei Flecken auf der Stirn kann eine Darmentzündung auch Ausbrüche an den Wangen und an der Seite Ihres Gesichts verursachen.
Was verursacht Flecken auf dem Rücken?
'Rücken- und/oder Brustakne ist eine Entzündung der Nebennieren und kann sekundär zu einer langjährigen Darmentzündung, hoher oder großer Stressempfindlichkeit, ungelösten emotionalen Problemen/Traumata sein', sagte Dr. 'Außerdem sind Sie allergisch gegen das, wonach Sie sich sehnen, und das kann erheblich zu Darmproblemen und Hautunreinheiten beitragen.'
Wie Flecken loswerden?
Ein ganzheitlicher Ansatz wird die Ursache von Pickeln bekämpfen und zu einer reineren Haut führen. Dr. Hunter empfiehlt 'gesunde Änderungen des Lebensstils, einen Ernährungsplan und eine allgemeine externe sowie interne Behandlung zur Bekämpfung von Akneproblemen'. Die Dermatologin hat ihre eigene auf den Markt gebracht Hauttherapie Reihe von nicht-toxischen und nicht-entzündlichen Produkten, die 'aus AM/PM-Protokollen und Ergänzungen und niedrig dosierten bioidentischen Hormonen bestehen, um die Ausbrüche zu beseitigen und das Auftreten neuer Ausbrüche zu verhindern.'
Zu vermeidende Lebensmittel für klare Haut
„Für eine reine Haut und allgemeine Gesundheit und Schönheit sollten bestimmte Lebensmittel so weit wie möglich vermieden werden, mit einem Ansatz „Alles in Maßen“. Zuckerhaltige Leckereien sind nicht gut für Ihre Gesundheit und Ihre Haut, aber um Ihre Naschkatzen zu befriedigen, ist die Alternative zum Essen dunkle, dunkle Schokolade (je höher der Kakaoanteil, desto besser – mindestens 70%).'
Lebensmittel für reine Haut
„Iss grün, grün und noch grüner! Essen Sie so naturnah wie möglich, um Ihr Aussehen zu verbessern und sich gesund zu fühlen. Essen Sie rotes Fleisch, nicht mehr als einmal pro Woche, und genießen Sie mageres Protein wie Truthahn, Wildfisch (nicht aus der Zucht, da sie nicht die gleichen Nährstoffe haben), schwarze Bohnen, rote Bohnen, Wild- oder brauner Reis (nicht weißer) ) und Nüsse. Die Lebensmittel, die Sie jung halten, sind dieselben wie die, die Sie gesund halten: Vollwertkost, mit so wenig Verarbeitung wie möglich.'
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