Gisele Bündchen wurde natürlich zum Vorbild für ihr neuestes Meditationsprojekt. Der 40-Jährige ging am Mittwoch zu Instagram um einen Screenshot aus ihrer neuen Folge in der Achtsamkeits-App Insight Timer zu teilen.
Die zweifache Mutter sah auf einem Hintergrundbild zur Episode unglaublich aus. in einem roten Bikini gekleidet beim Springen ins Meer bei Sonnenuntergang.
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Anfang des Monats hatte Gisele das Foto auf Instagram geteilt, das für ihre Anwesenheit in der App wirbt. Das Bild wurde über 300.000 Mal geliked, unter anderem von berühmten Gesichtern Freunde Star Courteney Cox .
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Das Supermodel hat eine beneidenswerte Figur und hält sich durch regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung in Form. Gisele sprach in ihrem Buch über ihre Ernährung, Lektionen: Mein Weg zu einem sinnvollen Leben .
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In dem Buch verriet sie, dass sie zweimal pro Woche bis zur Mittagszeit fastet. 'Ich fühle mich von diesem Mini-Schnellgang immer unglaublich energiegeladen', sie verriet.
Gisele Bundchen sieht in einem roten Bikini bei Sonnenuntergang unglaublich aus
'Unser Körper braucht viel Energie, um die Nahrung, die wir zu uns nehmen, zu verdauen, und ich denke, es ist eine gute Idee, unserem Verdauungssystem manchmal eine Pause zu gönnen.'
Gisele und ihr Mann Tom Brady sowie ihre beiden Kinder Vivian (7) und Benjamin (10) haben sich alle in erster Linie auch pflanzlich ernährt.
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Dazu gehören organische und lokale Zutaten, viel Gemüse und Obst, Vollkornprodukte und gelegentlich ein bisschen Fleisch von Meeresfrüchten, die der Mischung hinzugefügt werden.
Das brasilianische Supermodel hält sich mit Yoga fit
Wenn es um Sport geht, liebt Gisele Boxen und Yoga und teilt regelmäßig Fotos von ihren Teilnahmen in den sozialen Medien.
Während der Pandemie haben Gisele und ihre Familie in ihrem Familienhaus in Kalifornien gewohnt.
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Gisele hat ihren Kindern die Bedeutung von Achtsamkeit während der Pandemie beigebracht und hat kürzlich ein Bild von sich und Vivian gepostet, die am Strand meditieren.
Gisele mit ihren beiden Kindern Benjamin und Vivian
Die vernarrte Mutter fördert auch die Bedeutung von Empathie für ihre Kinder. Letztes Jahr machten sie mit Hilfe ihrer Kinder Zeichen, um sie auf Instagram zu posten, und forderten die Menschen auf, in der schwierigen Zeit aufeinander aufzupassen.
Gisele spendete an zahlreiche Organisationen auf der ganzen Welt und teilte auch Danksagungen an die Mitarbeiter des Gesundheitswesens.
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