Es gibt einen wissenschaftlichen Grund, warum Menschen mit offenen Augen schlafen

Es könnte auf einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand hinweisen.

Wenn Sie einer von fünf Menschen sind, die mit offenen Augen schlafen, sollten Sie Ihren Arzt anrufen. Laut der Nationale Schlafstiftung , mit offenen Augen zu schlafen, kann erblich sein und ein Zeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein. Experten sagen, dass das Schlafen mit offenen Augen – ein Zustand, der als nächtlicher Lagophthalmus bekannt ist – auch ein Zeichen für einen Schlaganfall, eine Schilddrüsenerkrankung oder eine Schädigung des Gesichtsnervs sein kann CNN . Die Unfähigkeit, Ihre Augen vollständig zu schließen, kann auch eine Folge von Graves' Krankheit – eine Autoimmunerkrankung, die eine Schilddrüsenüberfunktion verursacht – oder das Floppy-Eyelid-Syndrom.

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Ein Symptom des Floppy-Eyelid-Syndroms ist die obstruktive Schlafapnoe, bei der sich das Weichgewebe in Ihrem Rachen vorübergehend entspannt, wodurch Ihre Atemwege verengt und Ihre Atmung vorübergehend unterbrochen wird. Auch das Schlafen mit offenen Augen kann störend sein, da es Licht durchlässt, was das Gehirn stimuliert. Darüber hinaus kann es auch sehr austrocknend für deine Augen sein, also erwäge, vor dem Schlafengehen Augentropfen zu verwenden, um die Feuchtigkeit zu erhöhen.

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In einigen Fällen bemerken Sie möglicherweise nicht einmal, dass Sie mit offenen Augen schlafen, es sei denn, ein Partner oder ein Familienmitglied bemerkt es. Bitten Sie eine geliebte Person, ein Foto zu machen, wenn dies geschieht, das Sie Ihrem Augenoptiker bei Ihrem nächsten Besuch zeigen können.

Glücklicherweise sagen Experten, dass das Schlafen mit offenen Augen eine behandelbare Erkrankung ist. Versuchen Sie, während des Schlafens eine Augenmaske zu tragen, die das Eindringen von Licht verhindern kann, oder kleben Sie Ihre Augenlider mit medizinisch unbedenklichem Klebeband zu. Wenn eine Augenmaske nicht funktioniert, können Ärzte Augengewichte bereitstellen, die Sie an der Außenseite Ihrer oberen Augenlider tragen und verhindern, dass sie sich beim Schlafen vollständig öffnen. Wenn er nicht behandelt wird, sagt die National Sleep Foundation, dass nächtlicher Lagophthalmus zu 'trockenen Augen, verschwommenem Sehen, Infektionen und sogar dauerhaften Sehproblemen' führen kann.

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