Kelly Ripa ist bekannt für ihre schlanke Figur und hat im Laufe der Jahre über ihren gesunden Lebensstil gesprochen, Dazu gehören regelmäßige Trainingseinheiten und sauberes Essen.
Das Lebe mit Kelly und Ryan Stern hat auch aufgehört alkohol zu trinken , was ihr geholfen hat, ihren schlanken Körper zu erhalten.
Allerdings ist der ehemalige Alle meine Kinder Auch star scheut sich nicht, sich selbst etwas Gutes zu tun, insbesondere während der Coronavirus-Pandemie.
In einem kürzlichen Interview auf Jimmy Kimmel Live Im Juli scherzte der Star, dass sie von ihrer strengen Routine abgewichen sei. „Ich esse feste Nahrung. Ich bin nicht auf einer reinen Flüssigkeitsdiät, sondern auf einer reinen Kohlenhydratdiät. Sie sagte.
MEHR: Kelly Ripa präsentiert ihre unglaublichen Bauchmuskeln in einem zweiteiligen Halloween-Outfit
Player wird geladen...VIDEO: Kelly Ripa, wie du sie noch nie gesehen hast
Was isst Kelly Ripa zum Frühstück?
Kelly Ripa hat einen frühen Start und steht an den Tagen, an denen sie präsentiert, bereits um 4.30 Uhr auf Lebe mit Kelly und Ryan .
Der Star hat es zuvor erzählt Guten Appetit dass sie nicht frühstückt, bevor sie die Aufnahme der Show beendet hat. Sie sagte: 'Am Host-Chat-Desk, Ich nehme einen Triple Shot Skim Latte have … Ich finde, wenn ich vorher esse, mache ich nur Verdauungsgeräusche.“
LESEN: Kelly Ripas Foyer in ihrem New Yorker Stadthaus wird Ihnen Schüttelfrost geben
Kelly Ripas tägliche Ernährung ist unglaublich gesund - aber sie hat auch Cheat Days!
Der Star hat einen süßen Zahn und genießt es, zum Frühstück einen gesunden „Schokoladen“-Chia-Samen-Pudding zu genießen. Dazu gehört das Mischen von Kokoswasser, Datteln ohne Kerne, Kakao, Cashewnüssen und Kokosöl.
martha stewart lebendes radio sirius
Kelly ist auch ein Fan von Proteinriegeln, erzählt Guter Haushalt : „Nach der Arbeit esse ich einen Proteinriegel und ein paar Leinsamen-Snacks … als Snack, Ich habe immer Pepperidge Farm Goldfish. Ich kann sie nicht aufgeben.'
Kelly gönnt sich am Wochenende ein warmes Frühstück
Sonntags kocht Kelly das Frühstück für sich und ihren Ehemann Mark Consuelos und ihre Kinder. Im Gespräch mit Guten Appetit , Sie sagte:
„Am Sonntag gibt es ein komplettes warmes Frühstück. Sie sind nicht fettfrei, aber sie sind köstlich.'
GALERIE: 18 epische Home-Fitnessstudios
Was isst Kelly Ripa zu Mittag?
Zum Mittagessen isst Kelly normalerweise einen Salat oder Joghurt und Blaubeeren, obwohl der Star zugab, dass ihre Art, wie sie ihren Joghurt serviert, bei ihren Kindern nicht beliebt ist.
Sie sagte Guten Appetit : „Fettfreier griechischer Joghurt. Auch wenn es meinen Kindern nicht so schmeckt wie mir – es sei denn, ich gebe Honig und Müsli hinzu und lasse es wie ein Parfait aussehen – es ist ein Muss . Außerdem: halb und halb. Mark und ich ernähren uns größtenteils sehr sauber. Aber wir lieben Sahne in unserem Kaffee.
MEHR: Kelly Ripas kurze Frisur bringt die Fans auf dem neuesten Foto zum Reden
Kelly und Mark Consuelos sind beide Fans von Clean Eating
„Wir haben auch immer Lauch im Kühlschrank. Meine Kinder lieben Lauch. Es ist dieses Gemüse, von dem Sie überrascht wären, dass Kinder es mögen würden, aber sie lieben es.“
Was isst Kelly Ripa zum Abendessen?
Zum Abendessen isst Kelly normalerweise Salat oder Suppe. „Beim Abendessen esse ich jede Menge Gemüse – und einen Salat, eine Suppe oder ein leichtes Stück Fisch“, Sie sagte Guter Haushalt .
„Ich versuche, nicht zu viel Käse oder zu viele fettreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, obwohl ich sie liebe.
MEHR: Kelly Ripa bringt Tochter Lola in Verlegenheit und lässt Mark Consuelos schockiert zurück
The Live with Kelly and Ryan Star trainiert jeden Tag
'Ich würde am liebsten jeden Tag Pizza und Pommes frites essen, aber ich versuche, diese Leckereien auf einmal pro Woche zu beschränken.'
Trinkt Kelly Ripa Alkohol?
Kelly gab in einem Interview mit she bekannt, dass sie 2017 aufgehört hatte, Alkohol zu trinken Menschen . 'Ich habe einen nüchternen Monat verbracht – alle meine Freundinnen haben es getan, wir haben es alle zusammen gemacht – ich bin einfach nie wieder darauf zurückgekommen.' Sie sagte. 'Es fühlte sich großartig an, ich fühlte mich großartig aus, ich fühlte mich nicht verkatert.'
Wie oft trainiert Kelly Ripa?
Kelly trainiert sieben Tage die Woche. Der Star erzählte Menschen : „So viel von meinem Leben war der perfekten Ernährung gewidmet, einer ausgezeichneten Ernährung. mit einem Fitnessprogramm, das ich jeden Tag hinter mich bringen und üben kann, und das tue ich, ich trainiere sieben Tage die Woche . Ich habe selten einen Cheat Day, was die Ernährung angeht.'
Gefällt Ihnen diese Geschichte? Melden Sie sich für unseren Newsletter an, um weitere Geschichten wie diese direkt in Ihren Posteingang zu erhalten.
