So verlängern Sie Ihre Wimpern

Es gibt mehr Möglichkeiten, längere Wimpern zu erzielen, als nur ein Serum zu verwenden.

Wir alle haben es beneidet, dass Kinder von Natur aus lange, volle Wimpern haben – wahrscheinlich hatten wir sie auch, bevor wir sie schätzen konnten. Leider werden diese perfekten, rehäugigen Wimpern (normalerweise) mit zunehmendem Alter kürzer und spärlicher. Der Grund? „Es gibt fünf Hauptfaktoren, die die Länge und Stärke der Wimpern beeinflussen“, sagt Dermatologe Dr. Harold Lancer . 'Ernährung (und Proteinaufnahme), Genetik, hormonelle Veränderungen und kosmetische Reizstoffe.'

Zum Glück gibt es neben einer guten Wimpernzange und Mascara Möglichkeiten, Ihre Wimpern im Laufe der Zeit zu verlängern und zu stärken. Aber Sie müssen geduldig sein. „Der natürliche Wimpernwachstumszyklus des Körpers dauert etwa sechs bis acht Wochen“, sagt Lancer. „Das Haarwachstum erfolgt bei verschiedenen Menschen mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Für kurze, brüchige Wimpern gibt es keine Lösung über Nacht. Der Schlüssel ist Konsistenz.' Hier gibt es vielfältige Möglichkeiten, gesunde, lange Wimpern zu fördern.

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Stellen Sie Ihre Ernährung um.

'Das erste, was Sie in Ihre Ernährung aufnehmen müssen, um Ihre Wimpern lang zu machen, sind keratinreiche Lebensmittel', sagt die Dermatologin Dr. Ellen Marmur und fügt hinzu, dass Keratin das Protein ist, aus dem das Haar besteht. Sie finden diese Zutat in Hühnchen, Lamm und fettarmem Rindfleisch zusammen mit Käse und Milch. Dr. Lancer fügt hinzu, dass eine Ernährung, die reich an entzündungshemmenden Fettsäuren ist, auch gesündere, kräftigere Wimpern fördern kann (denken Sie an Wildlachs, Avocado und Walnüsse).

Probiere ein Wimpernserum.

Sie können die Wirkung von Keratin auch verstärken, indem Sie ein damit infundiertes topisches Wimpernserum verwenden, sagt Dr Latisse ). Zusätzliche Inhaltsstoffe, nach denen Sie in einem Wimpernserum suchen können, sind Biotin, Panthenol, Aminosäuren und Zink. Lancer Serum Intensiv (0, sephora.com ) verfügt über all diese stärkenden Zusatzstoffe. Diese Produkte' Die Wirksamkeit hängt jedoch vollständig von Ihrer Routine ab. 'Der Schlüssel zu erfolgreichen topischen Produkten zur Wimpernverbesserung besteht darin, die Wimpernfollikel täglich mit essentiellen Nährstoffen zu versorgen', sagt Dr. Lancer.

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Seien Sie sanft.

Kräftiges Reiben oder Zerren deiner Wimpern mit Make-up-Entferner oder falsche Verwendung einer Wimpernzange kann deine Wimpern beschädigen (und daher verkürzen). „Stellen Sie sicher, dass Ihre Wimpernzange ein weiches und schwammiges Polster hat“, sagt Dr. Marmur. 'Ein hartes Polster kann Ihre Wimpern brechen.'

Wählen Sie Ihre Wimperntusche mit Bedacht aus.

Die meisten Wimperntuschen trocknen aus und können zu Wimpernbruch führen – insbesondere wasserfeste Wimperntusche, sagt Dr. Marmur. Stattdessen empfiehlt sie, eine mit Serum angereicherte Option zu verwenden, damit Sie Make-up tragen können und gleichzeitig die schädlichen Auswirkungen hinter sich lassen. Probiere Lashfood Wimpernverlängerungen in einer Flasche (, lashfood.com) , das Nano-Peptide enthält, um die Wimpern zu nähren.

Trage Kokosöl auf die Wimpern auf.

Sowohl Dr. Lancer als auch Dr. Marmur empfehlen die Verwendung von Kokosöl als vorbeugende Maßnahme, da es den Haarschaft beruhigt und Haarbruch verhindert. 'Es hilft auch, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und reduziert den Haarausfall', fügt Dr. Marmur hinzu.

Bürste deine Wimpern.

'Das einfache tägliche Bürsten der Wimpern kann helfen, das Wachstum zu stimulieren', sagt Dr. Marmur. „Make-up-freie Mascara-Zauberstäbe funktionieren am besten. Streichen Sie nicht länger als fünf Minuten sanft durch Ihre Wimpern. Das sollte dazu beitragen, lose Wimpern zu entfernen und die verbleibenden zu stärken.'

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