Müssen Sie Ihr Gesicht wirklich zweimal täglich waschen?

Zwei Dermatologen wiegen sich.

Bei all den Beauty-Tipps und -Tricks, die es gibt, kann es schwierig sein, herauszufinden, welcher Rat gut ist. Wirkt Retinol tatsächlich magisch? Glättet Vitamin C wirklich feine Linien? Kann Ihr Gesicht zweimal täglich waschen Ja wirklich meinen Sie den Unterschied zwischen einem klaren, ebenmäßigen Teint und einem von Pickeln übersäten ? Konzentrieren wir uns auf diese letzte Frage – eine Frage, die sich viele Leute stellen, und das verständlicherweise. Wir verlassen unser Zuhause einfach nicht mehr so ​​oft wie früher, ist es also notwendig, unsere Haut so oft zu reinigen? Um das herauszufinden, haben wir uns mit einem staatlich geprüften Dermatologen unterhalten Dr. Angela J. Lamb und Dr. Michele Green . Lesen Sie weiter, um ihre Gedanken zu dieser häufigen Schönheitsfrage zu erfahren.

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Zweimal

Selbst wenn Sie Ihre Exposition gegenüber äußeren Einflüssen einschränken, sagt Dr. Lamb, der außerordentliche Professor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai, dass es immer eine gute Idee ist, Ihr Gesicht zweimal täglich zu waschen. „Morgens ist es eine gute Möglichkeit, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die sich nach dem Schlafen auf Ihrem Gesicht abgelagert haben“, sagt sie. „Vor dem Schlafengehen dient es als Möglichkeit, Make-up und Talg zu entfernen und Ölproduktion von dem Tag.'

Sensibler Ansatz

Natürlich gibt es einen Vorbehalt. Wenn Sie empfindliche Haut haben, sagt Dr. Green, dass die Reinigung morgens und abends immer noch ein Muss ist – aber es ist genauso wichtig, darauf zu achten Wie du wäschst dein Gesicht. 'Es ist am besten, heißes Wasser zu vermeiden, das Ihre Haut schädigt und Ekzeme und Rosacea verschlimmert', sagt sie. „Nach der Reinigung mit heißem Wasser kann die Haut rot und zunehmend gereizt werden. Die Hitze entwässert auch Ihre Haut und entfernt Öle und Feuchtigkeit.' Auf der anderen Seite sagt Dr. Green, dass die Reinigung mit kaltem Wasser – höchstens lauwarm – tatsächlich Entzündungen reduziert und den Juckreiz lindert.

Beste Reinigungsmittel

Letztendlich ist es genauso wichtig wie die Häufigkeit, mit der Sie Ihr Gesicht waschen. Denn wenn Sie nicht das richtige Produkt für Ihren Hauttyp auswählen, riskieren Sie, dass Ihr Teint während der zweimal täglich durchgeführten Reinigung, die als Grundlage Ihrer Routine dient, austrocknet. Und während Sie denken, dass Dehydration zu Trockenheit führen würde, sagt Dr. Lamb, dass es Ihre Haut dabei tatsächlich fettiger machen kann. Aus diesem Grund sagt sie, dass der Schlüssel für eine erfolgreiche Reinigung zweimal täglich darin besteht, eine Formel zu verwenden, die nie abblättert, wie das La Roche-Posay Lipikar Wash AP+ ($ 14,99, target.com ) und Drunk Elephant Beste No. 9 Jelly Cleanser ($32, sephora.com ) .

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