Wenn Sie Ihre Bettwäsche, Kissen, Bettdecken und Matratzen richtig pflegen, ist eine gute Nachtruhe gewährleistet.
13. Februar 2011 Anzeige
mld105435_0110_bed3_master.jpg Das Bett ist der Ort, an dem Sie den Tag beginnen und beenden, und wo Sie fast ein Drittel Ihres Lebens verbringen. Warum machen Sie es nicht zum saubersten, schönsten und komfortabelsten Ort in Ihrem Zuhause? Um eine beruhigende Schlafumgebung zu schaffen, ist es wichtig zu wissen, wie Sie die Komponenten Ihres Bettes richtig waschen, trocknen und lagern. Und wenn Sie auf dem Markt für neue Bettwaren sind, sind Sie bei uns ebenfalls richtig.
Wenn Sie darüber nachdenken, ist Ihr Bett das wichtigste Möbelstück in Ihrem Schlafzimmer – es ist sowohl funktional als auch entscheidend für jedes Designkonzept. Kleiden Sie es mit schöner, frisch gewaschener Bettwäsche in angenehmen Farben und Mustern. Hier haben wir ein einladendes Rotkehlchenblau als Grundfarbe gewählt, das mit knackigen Streifen, weichen Blumen und geometrischen Motiven für einen stilvollen und zugleich gemütlichen Effekt sorgt. Um ein Schlafzimmer schlafförderlicher zu gestalten, passen Sie Beleuchtung, Temperatur und Geräuschpegel an Ihre Bedürfnisse an. Laut der Nationale Schlafstiftung , ein Schlafzimmer, das kühl, dunkel und ruhig ist, fördert einen erholsameren Schlaf.
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Wann und wie Sie Ihre Bettwäsche waschen
Wie oft Sie Ihre Bettwäsche waschen, ist eine persönliche Präferenz. Im Allgemeinen ist es eine gute Idee, sie wöchentlich zu waschen, um Schmutz und Staub zu entfernen. Verwenden Sie warmes Wasser anstelle von heißem Wasser, das die Fasern des Materials schrumpfen kann, und waschen Sie bedruckte und farbige Kissenbezüge auf links, um die Farbe zu schützen. Wenn Ihre Laken empfindliche Besätze oder andere Merkmale aufweisen, überprüfen Sie vor dem Waschen unbedingt das Etikett auf Pflegehinweise. Verwenden Sie sauerstoffhaltige Bleichmittel für Weiß und helle Farben (Chlorbleiche ist für die meisten Bettwäsche zu hart) bei hartnäckigen Flecken. Wenn Sie sich Sorgen über Verfärbungen machen, versuchen Sie, Kosmetika und Gesichtslotionen vor dem Schlafengehen zu entfernen, da sie eine häufige Ursache für Verfärbungen sind. Viele Hautprodukte enthalten Oxidationsmittel, die die Laken tatsächlich bleichen können – wählen Sie weiße Bettwäsche, wenn Sie sich über diesen Effekt Sorgen machen.
Wenn es um das Trocknen von Laken geht, sollten Sie sie gemäß den Anweisungen auf dem Etikett im Trockner trocknen und sie entfernen, bevor sie vollständig getrocknet sind, um Falten zu minimieren. Stellen Sie jedoch sicher, dass die Laken trocken sind, bevor Sie sie lagern, um Schimmelbildung in Ihrem Zuhause zu vermeiden.
Wenn Sie die Zeit haben, ist das Bügeln Ihrer Laken eine todsichere Methode, damit sie sich wieder wie neu anfühlt und Ihnen helfen kann, sie ordentlich aufzubewahren. Bewahren Sie gefaltete Extras in einem kühlen, trockenen Schrank oder einer Schublade auf. Diese Oberflächen sollten mit säurefreiem Seidenpapier ausgekleidet sein, damit der Stoff nicht vergilbt. Aber auch wenn Sie diese Funktion nicht in Ihren Schränken haben, vermeiden Sie es, Laken in Plastikbehältern zu lagern, die Feuchtigkeit einschließen und das Wachstum von fördern können Mehltau.
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Ersetzen Ihrer Blätter Sheet
Sie sollten die Laken ersetzen, wenn Sie offensichtliche Alterserscheinungen feststellen: Flecken, ausgefranste Säume oder verblasste Farben und Muster . Achten Sie beim Kauf neuer Blätter auf eine Fadenzahl zwischen 200 und 400, da viele Hersteller eine sogenannte Doppeleinlage verwenden, bei der zwei oder vier Fäden vor dem Weben miteinander verzwirnt werden. Dies führt nicht zu mehr Fäden pro Zoll oder einem weicheren Blatt. Baumwollqualität zählt mehr: Achten Sie auf 100 Prozent gekämmte Baumwolle, die produziert ein feineres Blatt als kardierte Baumwolle , und gehen Sie mit dem, was sich am besten anfühlt.
Kissen und andere Daunenartikel waschen
Um Kissen zu schützen, hüllen Sie sie in Kissenschoner (Bezüge mit Reißverschluss, die unter die Bezüge gehen). Diese Bezüge halten Allergene in Schach und schützen gleichzeitig Kissen vor Haar- und Körperöle , das in die Füllung einziehen kann. Sie müssen die Kissen dennoch mindestens zweimal im Jahr waschen, und da die meisten Daunen- und Synthetikkissen maschinenwaschbar sind, können Sie sie paarweise mit einem milden Flüssigwaschmittel anstelle eines Pulvers waschen, das Rückstände hinterlassen kann. Lassen Sie Ihre Kissen beim zweiten Mal zweimal ohne Waschmittel spülen, um sicherzustellen, dass sie vollständig gespült werden.
Wenn es um das Trocknen von Kissen geht, müssen Sie sicherstellen, dass die gesamte Feuchtigkeit abtransportiert wurde, da die im Kissen verbleibende Feuchtigkeit zu Schimmel führen kann. Verwenden Sie den Zyklus ohne Hitze oder die Einstellung mit niedriger Hitze, da hohe Hitze zu Klumpen in mit Polyester gefüllten Kissen führen kann. Ihr Trockner wird die Kissen schön auflockern, besonders wenn Sie ein paar unbenutzte Tennisbälle hineinwerfen (in saubere weiße Socken gewickelt, um zu verhindern, dass Farbstoffe übertragen werden). Füllen Sie anschließend Ihre Kissen beim Zubettgehen täglich auf, damit die Füllung nicht flach wird.
Ersetzen Sie Ihre Kissen
Wann sollten Sie Ihre Kissen ersetzen, fragen Sie sich vielleicht? Bei regelmäßigem Waschen und Auflockern kann ein durchschnittliches Daunen- oder Federkissen viele Jahre halten. „Ich habe Kissen auf meinen Betten, die 10 bis 15 Jahre alt sind“, sagt Martha. Auf lange Sicht sind hochwertige Daunen der günstigste Weg, da sie besser halten als synthetische Füllungen, die sich in der Regel nach drei bis vier Jahren abnutzen. Wenn ein Kissen nach dem Aufpolstern nicht mehr gleichmäßig gefüllt aussieht oder Sie mit chronischen Nacken- oder Rückenschmerzen aufwachen, ist es Zeit für ein Ersatzkissen.
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Es ist gut zu wissen, dass viele High-End-Hersteller ihre Kissen gegen eine Gebühr nachfüllen. Wenn Sie jedoch ein neues Kissen kaufen, wählen Sie eines, das Ihre Körperhaltung unterstützt. Bauchschläfer eignen sich am besten für weiche (vorzugsweise Daunen-) Kissen, die die Nackenbelastung reduzieren; Rückenschläfer brauchen ein halbfestes Kissen, das flacher ist. Festere Kissen sind am besten, wenn Sie auf der Seite schlafen oder sich viel wälzen.
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Die besten Blätter, die Sie kaufen können
Von weichen Bambusbettwäsche bis hin zu luxuriösen Baumwollbettdecken gibt es viele Optionen für Bio- und andere Naturfaserbettwäsche. Die besten Optionen auf dem Markt sind jedoch 100-prozentige Baumwollsorten – es handelt sich um atmungsaktive Bettwäsche, die vollständig aus Baumwolle besteht und viele Jahre hält. Ägyptische Baumwolle, ein weiteres hochwertiges Material, das im fruchtbaren Niltal angebaut wird, hat eine lange Faser oder Stapelfaser, die ein starkes, sehr saugfähiges Material ergibt. Supima, Amerikas Version der ägyptischen Baumwolle, ist die feinste langstapelige Baumwolle, die in den Vereinigten Staaten angebaut wird - und Pima, die hauptsächlich im Südwesten der Vereinigten Staaten angebaut wird, ist langstapelige Baumwolle, die nach einem Indianerstamm benannt ist.
Andere Baumwollsorten sind Leinen, Bambus und Bio-Baumwolle. Leinen ist eine luxuriöse Faser, die aus der Flachspflanze gewonnen wird, sich im Sommer angenehm kühl anfühlt und nach vielen Jahren der Nutzung weicher wird. Leinen-Baumwoll-Mischungen sind günstiger und in der Regel pflegeleichter als 100 Prozent Leinen- oder Baumwollbettwäsche. Wenn Ihnen beim Schlafen heiß wird, probieren Sie kühle und seidige Bambusfaserlaken. Die oft mit Bio-Baumwolle gemischte Faser aus dem Zellstoff von Bambusgras ist von Natur aus resistent gegen Bakterien. Obwohl sich das Gras schnell erneuert, kann die Faserproduktion ressourcenintensiv sein, so dass dies nicht unbedingt ein 'grünes' Produkt ist. Aufgezogen und geerntet mit Methoden, die keine schädlichen Pestizide enthalten, ist Bio-Baumwolle umweltfreundlich. Denken Sie daran, dass einige Blätter mit der Aufschrift 'Bio' mit anorganischen Farbstoffen gefärbt sind.
So pflegen Sie Ihre Bettdecke
Die meisten Bett- und Bettdecken sollten einen Bezug haben, der sich viel leichter reinigen lässt und wie ein Kissenschoner Allergiker vor Staub- und Schmutzablagerungen schützt. Es schützt auch vor Ölen, die den Stoff zersetzen und schließlich zum Auslaufen der Füllung führen können. Dekorative Bettdecken, die es in einer Vielzahl von Farben und Stilen gibt, benötigen hingegen keine Bezüge. Diese Bettdeckenbezüge sollten wöchentlich - monatlich, wenn Sie ein Oberlaken verwenden - gewaschen werden, aber Sie müssen die Bettdecke selbst nicht waschen, es sei denn, Sie verschütten etwas darauf. Wenn es notwendig ist, waschen Sie Bettdecken gemäß den Anweisungen des Etiketts.
Um Feuchtigkeit zu entfernen, die zu Schimmel und Schimmel führen könnte, trocknen Sie alle Bettdecken gründlich ab – die meisten sollten und können maschinengetrocknet werden, aber überprüfen Sie vorher das Etikett. Lagern Sie Ihre Bettdecke gefaltet an einem kühlen, trockenen Ort, fern von Feuchtigkeit und Licht. Eine Aufbewahrungstasche aus Leinen oder Segeltuch lässt es atmen; vermeiden Sie Plastik, das die Luftzirkulation verhindert. Um Geruchsbildung zu reduzieren, hängen Sie Ihre Bettdecke alle paar Monate an einem trockenen, luftigen Tag auf eine Wäscheleine. Sie können Ihre Bettdecke wie ein Kissen im Trockner auflockern.
Da sie das Gewicht nicht wie Kissen und Matratzen tragen muss, sollte Ihre Bettdecke 15 bis 25 Jahre halten, wenn Sie sie bedeckt halten und regelmäßig lüften. Ersetzen Sie es, wenn es schlaff und flach aussieht oder Füllungsreste auslaufen. Berücksichtigen Sie beim Kauf einer neuen Bettdecke Ihre Schlafzimmertemperatur, bevor Sie das Gewicht und das Material auswählen. Und achten Sie auf Doppelnähte oder Prallkonstruktionen, die das Auslaufen von Daunen verhindern und verhindern, dass sich die Füllung beim Waschen zusammenzieht oder verfilzt.
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So schützen Sie Ihre Matratze – und wann Sie sie ersetzen müssen
Ein Matratzenbezug ist der beste Schutz Ihrer Matratze vor allergieauslösendem Staub. Ein Bezug verhindert auch, dass die Matratze Schweiß aufnimmt, was zu einer schnelleren Verschlechterung führen kann. Wählen Sie einen gesteppten oder mit Federn gepolsterten Bezug für zusätzliche Weichheit (achten Sie darauf, den Matratzenbezug einmal im Monat zu waschen, da die Außenseite ziemlich schmutzig werden kann). Die meisten Matratzen sind gut genug konstruiert, dass sie nicht umgedreht werden müssen, da Betten oft eine bestimmte Ober- und Unterseite haben, die durch gesteppte Designs auf einer Seite dargestellt sind. Einige Experten schlagen immer noch vor, sie in den ersten sechs Monaten einmal im Monat und dann einmal pro Saison zu rotieren. Dies ist wichtig, wenn ein Partner schwerer ist als der andere oder wenn Sie alleine schlafen, denn so wird Ihr Gewicht gleichmäßig auf das Bett verteilt.
Was ist mit der ursprünglichen Annie passiert?
Wenn Sie an Allergien leiden und feststellen, dass Ihre Symptome irreparabel chronisch geworden sind, hat sich möglicherweise zu viel Staub auf Ihrer Matratze angesammelt. Das Ersetzen einer alten Matratze und die Verbesserung der Belüftung eines Raums sind laut den Angaben die zwei effektivsten Möglichkeiten, um Staub zu reduzieren Zeitschrift für Allergie und klinische Immunologie. Eine hochwertige Matratze hält 20 bis 50 Jahre, während budgetfreundliche Optionen oft auf eine Lebensdauer von 8 bis 10 Jahren ausgelegt sind. Die Verwendung eines Bezuges und regelmäßiges Drehen kann die Lebensdauer Ihrer Matratze verlängern. Sie werden wissen, dass es an der Zeit ist, Ihre Matratze auszutauschen, wenn Sie einen steifen Rücken haben. es hat wahrscheinlich seine Dämpfung verloren und die Federn sind abgenutzt.
