10 Möglichkeiten, Dehnungsstreifen zu entfernen

Die meisten Menschen müssen sich damit auseinandersetzen Dehnungsstreifen irgendwann in ihrem Leben. Machen Sie sich keine Sorgen – wenn Sie hektisch gegoogelt haben, wie man Dehnungsstreifen entfernt, haben wir einige großartige professionelle Ratschläge, um ihr Aussehen zu reduzieren.

Dehnungsstreifen können am ganzen Körper auftauchen, wobei die häufigsten Bereiche der Bauch, die Oberschenkel und der Brustbereich sind. Während einige Frauen ihre Spuren nach der Geburt gerne zeigen, suchen andere ständig nach Behandlungen zur Entfernung von Dehnungsstreifen.

Wir haben mit gesprochen Dr. Justine Hexetall , beratender Dermatologe an der Tarrant Street Clinic, für eine Erklärung, warum Dehnungsstreifen auftreten und wie man sie behandelt. Lesen Sie unten ihre Tipps…



MEHR: Fitness- und Trainingsgeheimnisse von Rebel Wilson gelüftet

Player wird geladen...

UHR: Stacey Solomon inspiriert die Fans mit einem Video ihrer Dehnungsstreifen

'Dehnungsstreifen werden durch ein schnelles Wachstum ausgelöst und wie sich das auf Kollagen auswirkt', sagt Dr. Hextall.

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und kommt in Knochen, Muskeln, Sehnen und Haut vor. Es ist im Wesentlichen die Substanz, die den Körper zusammenhält und das Aussehen einer federnden, vollen, glatten Haut verleiht. Die Kollagenproduktion nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab und kann durch schnelles Wachstum und Gewichtszunahme buchstäblich überdehnt werden.

MEHR: Wie Sie mit diesen Top-Experten-Tipps eine Erkältung in 24 Stunden loswerden

'Teenager können plötzlich einen Wachstumsschub haben, mit dem ihr Kollagen einfach nicht mithalten kann, oder eine Frau nimmt während der Schwangerschaft in kurzer Zeit ein vernünftiges Gewicht zu und die Haut dehnt sich.'

wie bekommt man motoröl aus beton

„Collagen ist ein bisschen wie elastisch“, fährt sie fort. „Wenn Sie es über seine Grenzen hinaus dehnen, werden Sie Brüche im Kollagen innerhalb des verbundenen Gewebes bekommen. Es ist wichtig zu verstehen, was ein Dehnungsstreifen ist. Es befindet sich im tiefen Bereich der Haut, der Dermis.

'Sie können Dehnungsstreifen mit einer topischen Behandlung nicht wirklich verhindern, da sie im 'Gerüst der Haut' enthalten ist, aber Sie können ihnen helfen', sagt Dr. Hextall. 'Die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und gesund zu halten ist immer eine gute Sache.'

Beinabdrücke

So minimieren Sie das Auftreten von Dehnungsstreifen

1. Warten Sie, bis Dehnungsstreifen verblassen

'Es gibt zwei Stadien von Dehnungsstreifen', sagt Dr. Hextall.

„Die erste Phase ist, wenn sie sehr neu und rot sind, und die zweite ist, wenn sie zu einem weißen, silbrigen Aussehen verblassen. Obwohl das zugrunde liegende Problem des gebrochenen Kollagens nicht durch eine Creme behoben werden kann, hilft die Verwendung einer Creme, wenn die Dehnungsstreifen noch rot sind, diese Farbänderung zu beschleunigen und sie weniger auffällig zu machen.

Bauch

2. Versuchen Sie es mit Intense Pulse Light

'Wenn Sie noch Restdehnungsstreifen haben, die sich nicht bessern und die Rötung bleibt, können Sie eine Behandlung wie IPL (Intense Pulse Light) in Betracht ziehen, die Kollagen fördert und Rötungen reduziert', schlägt Dr. Hextall vor. 'Diese Behandlung ist in Kliniken im ganzen Land verfügbar.'

3. Fotofraktionierte Behandlung

„Sie könnten auch Photo Fractional Treatment ausprobieren, eine Kombination aus IPL und Laser. Das IPL hilft bei jeder Pigmentierungsänderung und das Fractional hilft dabei, neues Kollagen zu fördern und die Haut zu straffen. Durch die Kombination der beiden erhöht es die Wirkung des fraktionierten Lasers.'

MEHR: 14 Wellness-Trends zum Ausprobieren im Jahr 2021, die Ihnen helfen, Ihre Angstzustände zu bewältigen

4. Microneedling

Eine andere Behandlung, die Dr. Hextall empfiehlt, ist Microneedling.

Essig und Wasser für Fenster

Sie erklärt: „Microneedling ist eine Behandlung, bei der die Haut genadelt wird. Anstatt Hitzelöcher in die Haut zu bohren, verwenden Sie einen mechanischen Ansatz, bei dem Sie das Kollagen in bestimmten Bereichen schädigen. Es erkennt, dass es angegriffen wird und beginnt, neues Kollagen zu produzieren. Das fängt an, diese Linien zu mildern. Bei jeder Behandlung hängt das Endergebnis von der Schwere der Dehnungsstreifen und der Reaktion des Patienten ab.'

Yoga

5. Natürliche Behandlungen

Wenn Behandlungen in einer Klinik nicht für Sie geeignet sind, wie wäre es dann mit weiteren natürlichen Heilmitteln?

'Kamille ist eine schöne entzündungshemmende Behandlung, die Sie zu Hause anwenden können', sagt Dr. Hextall. „Alles, was Entzündungen reduziert und die Haut beruhigt, ist eine gute Idee. Produkte, die Aloe Vera oder Glycerin enthalten, sind sehr feuchtigkeitsspendend und beruhigend.'

6. Steigern Sie Antioxidantien durch Bewegung

Dr. Hextall sagt: 'Wenn Sie in der Schwangerschaft neun Monate lang keinen Sport treiben, verlieren Sie den Muskeltonus und die Haut sieht lockerer aus.' Sie empfiehlt, weiterhin sanfte Übungen wie Yoga, Schwimmen und Gehen zu machen, um Dehnungsstreifen vorzubeugen.

Übung hilft auch, die Markierungen zu reduzieren. „Bewegung fördert Antioxidantien und sorgt für eine gute Durchblutung, die für die Stimulierung von neuem Kollagen wirklich wichtig sind. Jede Reparatur ist viel besser, wenn wir trainieren.'

7. Schauen Sie sich Ihren Lebensstil an

Eine schlechte Lebensführung könnte einen großen Einfluss auf Ihre Schwangerschaftsstreifen haben. „Stress, schlechte Ernährung, UV-Strahlung und Rauchen bauen unser Kollagen ab“, verrät Dr. Hextall.

'Der beste Weg, dem entgegenzuwirken, ist eine gesunde Ernährung voller 'Regenbogen-Lebensmittel' wie gelbe Paprika, Beeren, Karotten - Lebensmittel voller Antioxidantien.'

Make-up-Bein

wie viel wird ein yard beton bedecken

8. Super-Ergänzungen

Während Dr. Hextall bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Vorsicht rät, ist sie ein Fan von Nahrungsergänzungsmitteln, die Anthocyane enthalten.

Sie erklärt: „Anthocyane sind ein interessantes Antioxidans zum Schutz Ihres Kollagens. Grüner Tee ist auch ein gutes Antioxidans und die Vitamine D und C sind auch gut für die Haut.“

9. Seien Sie vorsichtig mit UV-Strahlung

„Im Urlaub in der Sonne zu liegen, kann die Dehnungsstreifen pigmentieren, was Sie nicht wollen“, rät Dr. Hextall. „Wenn Sie neue Dehnungsstreifen haben, ist es sehr wichtig, eine Sonnencreme mit hohem Sonnenschutzfaktor wie Faktor 50 mit UVA- und UVB-Schutz zu tragen und so oft wie eine Sonnencreme mit niedrigem Faktor erneut aufzutragen. Ich würde empfehlen, ein UV-Oberteil zu tragen, wenn Sie im Meer schwimmen, da die Reflexion vom Wasser eine höhere Sonneneinstrahlung bedeutet.'

10. Make-up ist eine großartige schnelle Lösung

„Das beste Produkt zum Abdecken von Dehnungsstreifen ist Dermablend von Vichy“, verrät sie. „Es wird in einem Stick geliefert und eignet sich daher hervorragend, um über Fadenadern oder Dehnungsstreifen zu sausen. Es ist großartig, weil es dazu neigt, im Meer zu bleiben.'

Vichy-Stiftung

VICHY Dermablend Korrekturflüssigkeit, £15, Sehen fantastisch aus

JETZT EINKAUFEN

ENTDECKEN: 10 beste Nahrungsergänzungsmittel, die tatsächlich dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu steigern

Die Auswahl von WE ARE ist redaktionell und unabhängig ausgewählt – wir zeigen nur Artikel, die unsere Redakteure lieben und akzeptieren. WE ARE kann über die Links auf dieser Seite einen Umsatzanteil oder eine andere Vergütung einziehen. Um mehr zu erfahren, besuchen Sie unsere FAQ-Seite.

WIR SIND EMPFEHLEN